1. 瞑想
2. 頭から手足の先までくまなくほぐす、伸ばす、捻る、叩く等の技法を用いて体を整える。
3. 呼吸法
4. 太極拳の身法から動きと呼吸の一致による気功
5. ボールを用いいたヨガ、指圧効果があります
6. ヨガ従来のポーズによる、バランス、集中力、歪みの矯正などの効果を狙いに行います。
7. 顔のリンパマッサージ、表情筋のほぐし、目や鼻、耳のツボを刺激するマッサージ
8.瞑想
スポーツ鍼灸
鍼灸を用いて様々なスポーツ障害・外傷などの施術の他、疲れの回復、歪み調整、重心の確認、バランスの調整、中心線のぶれの改善も行っています。
＜これまでの実績＞
野球・テニス・卓球・自転車・バスケットボール・太極拳・マラソン等の各種障害や外傷の施術
鎮痛鍼
痛みのある部位への直接的なアプローチ・鍼・灸・マッサージ等で施術を行っています。
＜これまでの実績＞
頭痛・五十肩・腰痛・ひざ痛・頚椎症・手の痛み・足底筋膜症・顔面神経痛・腹痛等の急性期から慢性期のものまで
乳児・小児マッサージ
乳児においては出産から3歳くらいまで様々な症状が発症しますが、以外にも体の強張りや排泄等の不調が原因となっており、定期的に体を整えるように施術を行うことで回復の手助けとなり、順調な成長につながり、精神的にも落ち着いた状態が見られます。
主に全身のマッサージ、矯正を行っております。（マッサージのみも可能です。）神経系の発達のための施術として鍼も行っております。
ヨガ・太極拳教室
鍛えることを目的とせず、体のバランスや凝り固まった筋・腱・関節の柔軟性と可動性を高め循環を良くし、歪んだ姿勢の矯正、瞑想、これらを行うことで自身の体と向き合い、己というものを知る至ることを目的とします。